Confiance en soi
Estime de soi et affirmation : les livres qui donnent des outils plutôt que des slogans.
Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même
Lise Bourbeau
Un outil de réflexion accessible, mais une grille psychologique trop générale pour remplacer une approche clinique.
Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi
Christophe André
Un guide solide et accessible pour comprendre l'estime de soi, à condition d'accepter une démarche progressive plutôt que des recettes rapides.
La confiance en soi, une philosophie
Charles Pépin
Un essai accessible qui remplace les recettes de motivation par une réflexion concrète sur l’action, le risque et les relations.
Oser
Frédéric Fanget
Une méthode structurée et concrète pour comprendre ses blocages et progresser, à condition d’accepter une démarche régulière et guidée.
La confiance en soi
Isabelle Filliozat
Un cahier concret pour aider les enfants à identifier leurs ressources et à oser agir, avec un accompagnement adulte souvent nécessaire.
Fais-toi confiance : Se libérer et être soi
Isabelle Filliozat
Un guide accessible et structuré pour comprendre ses blocages, à condition d’accepter une démarche introspective et des exercices réguliers.
La confiance et l’estime de soi
Isabelle Filliozat
Un support accessible pour parler de confiance en soi avec les jeunes enfants, à compléter par des échanges concrets au quotidien.
Mes p'tites questions : La confiance en soi
Audrey Guiller
Un documentaire accessible pour aider les enfants à comprendre la confiance en soi et à mettre des mots sur leurs difficultés.
50 exercices de confiance en soi
Laurence Benatar
Un cahier pratique et progressif pour transformer le manque d’assurance en objectifs et en actions concrètes, sans prétendre régler toutes les fragilités personnelles.
Les six clés de la confiance en soi
Nathaniel Branden
Une méthode structurée et exigeante, utile pour travailler durablement l’estime de soi, moins convaincante si l’on cherche des solutions rapides.
La confiance en soi et autres essais
Ralph Waldo Emerson
Un texte fondateur de l’individualisme américain, stimulant par ses intuitions, mais parfois abrupt et péremptoire.
La confiance en soi
Frédéric Fanget
Une méthode claire et structurée, utile pour comprendre ses blocages et progresser, mais parfois trop normative pour les lecteurs rétifs aux exercices guidés.
L’art de la confiance en soi
Claire Shipman et Katty Kay
Une synthèse accessible sur les mécanismes de la confiance, utile mais parfois trop générale dans ses conseils.
Autothérapie pour prendre confiance en soi
Émeric Lebreton
Un guide pratique et structuré pour travailler l’estime de soi, à condition d’accepter une démarche progressive et très dirigée.
La confiance en soi
Camille Laurans
Un documentaire clair pour aider les enfants à comprendre la confiance en soi et à repérer ce qui la fragilise au quotidien.
Construire la confiance en soi
Kevin Chassangre
Un ouvrage psychologique structuré, utile pour comprendre la confiance en soi au-delà des recettes, mais exigeant pour qui cherche des solutions immédiates.