
L’art de la confiance en soi
de Claire Shipman et Katty Kay
3,5/5selon la rédaction
4,6/5 sur Amazon, 13 évaluations, relevé en septembre 2026
Une synthèse accessible sur les mécanismes de la confiance, utile mais parfois trop générale dans ses conseils.
En bref
Claire Shipman et Katty Kay s’intéressent aux obstacles qui empêchent de nombreuses femmes de prendre leur place, de s’exprimer et d’oser davantage. Elles examinent notamment le perfectionnisme, la peur de l’échec, le doute et le poids des normes sociales. À la croisée du développement personnel, de la psychologie et de l’enquête journalistique, le livre propose des pistes concrètes pour développer une confiance plus active, fondée sur l’action plutôt que sur la certitude préalable.
À propos du livre
Le sujet central est moins l’estime de soi au sens général que la capacité à agir malgré l’incertitude. Les auteures mettent en relation des facteurs individuels, comme la tendance à se sous-estimer, et des facteurs sociaux, notamment les attentes différentes qui pèsent sur les femmes. Cette approche permet de dépasser le simple discours volontariste, même si certaines explications restent nécessairement schématiques dans un ouvrage destiné à un large public.
La construction repose sur un mélange de travaux de recherche, de témoignages et d’entretiens avec des femmes confrontées à des responsabilités importantes. Le propos avance ensuite vers des recommandations pratiques, centrées sur la prise de parole, l’acceptation de l’erreur et le passage à l’action. Le style est journalistique, direct et pédagogique, avec une volonté manifeste de rendre des notions psychologiques immédiatement compréhensibles.
Dans le paysage du développement personnel, le livre se distingue par son attention aux mécanismes collectifs qui influencent la confiance. Il ne présente pas les difficultés comme de simples défauts de caractère et rappelle que l’environnement professionnel ou familial peut renforcer le doute. En revanche, la frontière entre données établies, interprétation et conseil pratique n’est pas toujours nettement marquée, ce qui limite la portée scientifique de l’ensemble.
L’intérêt du livre tient surtout à son effet de clarification : il donne des mots à des comportements fréquents, comme la préparation excessive ou la réticence à se mettre en avant. Sa réputation repose sur cette combinaison d’analyse sociale et de conseils concrets, davantage que sur une théorie originale de la confiance. Il s’adresse donc particulièrement aux lectrices qui cherchent un cadre de réflexion accessible, plutôt qu’une méthode rigoureuse ou personnalisée.
Pour qui
À lire si
- Les femmes qui se reconnaissent dans le perfectionnisme, l’hésitation ou la peur de ne pas être légitimes y trouveront des pistes directement applicables.
- Les lecteurs intéressés par les rapports entre confiance individuelle, éducation et normes professionnelles apprécieront sa dimension sociale.
- Les débutants en psychologie populaire y trouveront une introduction claire aux mécanismes qui influencent la prise de décision et le passage à l’action.
À éviter si
- Les lecteurs qui recherchent une démonstration scientifique approfondie risquent de trouver les références et les nuances insuffisantes.
- Ceux qui attendent un programme détaillé, progressif et adapté à chaque situation peuvent rester sur leur faim face à des conseils parfois généraux.
Forces et limites
Ce qui fonctionne
- Le livre relie les difficultés personnelles de confiance aux attentes sociales qui influencent les comportements féminins.
- Les exemples et les entretiens rendent accessibles des notions psychologiques parfois abstraites.
- Les conseils privilégient l’action et l’acceptation de l’erreur plutôt que la recherche interminable d’une assurance parfaite.
Ce qui coince
- La présentation de recherches et de témoignages mêle parfois les niveaux de preuve, ce qui affaiblit la précision du propos.
- Les recommandations sont utiles pour amorcer une réflexion, mais restent trop générales pour constituer une méthode complète.
Fiche technique
- Auteur
- Claire Shipman et Katty Kay
- Éditeur
- Guy Trédaniel éditeur
- Parution
- 2014
- Format
- Broché
- Prix éditeur
- 19,90 €
- ISBN
- 9782813214614
Par la rédaction de Livres et pensées.