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Livres et pensées
Couverture de Les colères

Les colères

de Isabelle Filliozat et Virginie Limousin

4/5selon la rédaction

4,6/5 sur Amazon, 534 évaluations, relevé en septembre 2026

Un album documentaire accessible pour aider les jeunes enfants à reconnaître leur colère et découvrir des façons concrètes de l’apaiser.

En bref

Trois histoires mettent en scène des enfants confrontés à la colère, afin d’en montrer les déclencheurs, les manifestations et les effets. Des explications et des conseils destinés aux enfants et aux adultes accompagnent ces récits dans un registre pédagogique, concret et rassurant.

À propos du livre

L’ouvrage présente la colère comme une émotion à comprendre plutôt qu’un comportement à condamner. Les histoires permettent d’aborder ce qui la provoque, la manière dont elle s’exprime dans le corps et les réactions qu’elle peut entraîner chez l’enfant. Cette approche aide à distinguer l’émotion elle-même des gestes ou des paroles qui peuvent poser problème. Le livre fournit ainsi un support de dialogue entre l’enfant et l’adulte, notamment dans les situations ordinaires de frustration, d’attente ou de conflit.

La construction alterne récits courts, explications et propositions pratiques. Ce découpage convient à une lecture accompagnée, par étapes, plutôt qu’à une découverte entièrement autonome pour les plus jeunes. Le vocabulaire reste direct et les conseils cherchent moins à faire disparaître la colère qu’à donner des moyens de la traverser sans se faire mal ni blesser les autres. L’ensemble privilégie une pédagogie de l’écoute et de la régulation, avec des outils faciles à reprendre dans la vie quotidienne.

Le livre s’inscrit dans les ouvrages de vulgarisation émotionnelle destinés aux enfants, dans la lignée du travail d’Isabelle Filliozat sur la parentalité et les émotions. Sa spécificité tient à l’association de personnages auxquels l’enfant peut s’identifier et d’éclairages destinés aux adultes. Cette double adresse évite de réduire l’ouvrage à un simple album d’histoires, tout en le gardant plus accessible qu’un guide général sur la psychologie de l’enfant.

Son intérêt repose surtout sur son usage concret : il peut être lu avant une période difficile, puis repris après une crise pour mettre des mots sur ce qui s’est passé. Il ne remplace évidemment pas l’observation de chaque enfant, car les mêmes conseils ne conviennent pas à toutes les situations. Les adultes devront parfois adapter les pistes proposées, surtout lorsque les colères sont très fréquentes, très intenses ou liées à d’autres difficultés.

Pour qui

À lire si

  • Les parents d’enfants à partir de 4 ans qui cherchent un support simple pour parler de la colère sans la culpabiliser.
  • Les professionnels de la petite enfance et les enseignants qui souhaitent disposer de récits courts et de pistes de discussion.
  • Les enfants qui commencent à identifier leurs émotions et ont besoin de solutions concrètes pour retrouver leur calme.

À éviter si

  • Les lecteurs qui cherchent une étude approfondie de la colère ou un programme détaillé d’accompagnement y trouveront un contenu trop introductif.
  • Les adultes qui attendent une méthode permettant de faire disparaître rapidement les crises risquent d’être déçus par une approche fondée sur la compréhension et la répétition.

Forces et limites

Ce qui fonctionne

  • Les trois récits donnent des situations concrètes auxquelles les jeunes enfants peuvent facilement se rapporter.
  • Les explications relient l’émotion aux sensations corporelles et aux comportements observables.
  • Les conseils peuvent être repris dans les échanges quotidiens entre l’enfant et l’adulte.

Ce qui coince

  • Le format introductif laisse peu de place aux situations complexes ou aux causes durables des colères.
  • Certaines pistes nécessitent la présence d’un adulte pour être comprises et adaptées à l’enfant.

Fiche technique

Auteur
Isabelle Filliozat et Virginie Limousin
Éditeur
Nathan
Parution
2019
Format
Relié
Prix éditeur
7,95 €
ISBN
9782092589816

Par la rédaction de Livres et pensées.