
Le Sentiment d'abandon
de Saverio Tomasella
3,5/5selon la rédaction
4,3/5 sur Amazon, 689 évaluations, relevé en septembre 2026
Un ouvrage accessible pour comprendre les blessures d’abandon, à condition d’accepter une approche psychologique très vulgarisée.
En bref
Saverio Tomasella explore le sentiment d’abandon, ses origines possibles et ses effets sur la vie affective, l’estime de soi et les relations aux autres. Il propose des repères pour identifier cette souffrance et commencer à s’en dégager, dans un registre de psychologie grand public, entre explication et accompagnement personnel.
À propos du livre
Le livre s’intéresse à une expérience qui ne se réduit pas à l’abandon effectif d’un enfant ou d’un partenaire. Une séparation, une perte, une absence affective ou le sentiment de ne pas compter peuvent aussi installer une insécurité durable. Saverio Tomasella décrit les manières dont cette peur influence les relations, la demande d’attention et la perception de soi. L’intérêt de cette approche tient à sa capacité à relier des réactions quotidiennes à une souffrance intérieure souvent difficile à nommer.
La construction suit une progression pédagogique : reconnaître le sentiment, en comprendre les mécanismes, puis envisager des voies de transformation. Les notions sont expliquées dans une langue claire, avec des situations concrètes et des pistes de réflexion destinées à favoriser l’introspection. Le livre ne se présente pas comme un traité clinique et ne remplace pas un accompagnement thérapeutique. Sa force est plutôt de fournir un vocabulaire et des questions pour mettre à distance certains automatismes affectifs.
Cette démarche s’inscrit dans la veine des ouvrages de psychologie positive et de développement personnel consacrés aux blessures émotionnelles. Tomasella privilégie l’écoute des fragilités et la restauration d’un rapport plus stable à soi, plutôt qu’une lecture strictement pathologique des comportements. Cette orientation rend le texte accueillant pour un lectorat non spécialiste, mais elle simplifie nécessairement des situations qui peuvent relever de parcours, de troubles ou de contextes très différents.
La réputation du livre tient surtout à la rencontre entre une problématique largement partagée et un format directement utilisable par le lecteur. Il peut aider à formuler une expérience intime, notamment lorsque la peur de perdre l’autre se confond avec le besoin d’être rassuré. En revanche, ses explications générales ne suffiront pas à tous les lecteurs : ceux qui cherchent une démonstration scientifique, des références détaillées ou une analyse différentielle des souffrances psychiques resteront sur leur faim.
Pour qui
À lire si
- Les lecteurs qui éprouvent une peur récurrente de perdre leurs proches et cherchent à en comprendre les ressorts affectifs.
- Les personnes intéressées par une première approche de la psychologie des blessures relationnelles, sans vocabulaire universitaire.
- Les lecteurs accompagnés en thérapie qui souhaitent disposer de pistes de réflexion supplémentaires entre deux séances.
À éviter si
- Les lecteurs qui attendent un ouvrage clinique fondé sur des données scientifiques détaillées et une bibliographie développée.
- Les personnes qui recherchent des exercices très structurés ou une méthode rapide pour résoudre une difficulté relationnelle.
Forces et limites
Ce qui fonctionne
- Le livre distingue plusieurs formes de manque affectif et montre comment elles peuvent se traduire dans les relations adultes.
- Les explications et les exemples rendent accessible un sujet psychologique souvent difficile à formuler.
- Les pistes proposées encouragent l’observation de soi sans réduire systématiquement la souffrance à un diagnostic.
Ce qui coince
- L’approche très générale laisse parfois de côté la complexité des parcours individuels et des causes possibles de l’insécurité affective.
- Le registre de vulgarisation et de développement personnel peut sembler trop consensuel aux lecteurs qui attendent une argumentation clinique ou scientifique approfondie.
Fiche technique
- Auteur
- Saverio Tomasella
- Éditeur
- Le Livre de Poche
- Parution
- 2010
- Format
- Poche
- Prix éditeur
- 7,70 €
- ISBN
- 9782253176909
Par la rédaction de Livres et pensées.