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Livres et pensées
Couverture de 108 sourires

108 sourires

de Matthieu Ricard

3,5/5selon la rédaction

4,6/5 sur Amazon, 41 évaluations, relevé en septembre 2026

Un beau livre photographique sur la joie simple, à feuilleter davantage pour se rendre disponible que pour chercher une méthode.

En bref

Matthieu Ricard réunit 108 photographies de sourires, saisis dans des contextes et auprès de personnes variés. Le livre propose une méditation visuelle sur la joie, la présence aux autres et ce que peut exprimer un visage, sans développer une méthode de développement personnel au sens strict.

À propos du livre

Le sujet du livre est volontairement simple : observer ce que le sourire révèle d’une relation, d’un instant partagé ou d’une disposition intérieure. Les images ne cherchent pas à démontrer une thèse psychologique détaillée. Elles composent plutôt un inventaire humain de la joie, où le sourire apparaît comme un langage immédiatement compréhensible, mais jamais totalement réductible à la bonne humeur ou à la séduction.

La construction repose sur l’accumulation et la variation. Chaque photographie apporte une situation, un visage, une lumière ou une émotion différente, tandis que l’ensemble invite à ralentir et à regarder. Cette forme de recueil se lit par fragments, sans progression narrative. Elle convient donc à une consultation discontinue, mais offre moins de matière à qui attend une argumentation suivie ou un texte abondant.

Le livre prolonge le travail de Matthieu Ricard, à la fois photographe et auteur engagé dans la réflexion sur la compassion et l’attention. Ici, la photographie prend le dessus sur l’explication : le propos passe par les expressions, les cadrages et la diversité des personnes représentées. Cette démarche rend l’ouvrage accessible, tout en laissant au lecteur la responsabilité d’interpréter ce qu’il voit.

Sa portée tient à cette sobriété. 108 sourires peut fonctionner comme un livre d’images à offrir, mais aussi comme un support de pause dans une bibliothèque consacrée à la méditation ou au bien-être. Sa réputation repose surtout sur la force apaisante de son principe et sur la qualité de regard du photographe, davantage que sur une innovation formelle ou une réflexion approfondie sur le bonheur.

Pour qui

À lire si

  • Les lecteurs qui apprécient les livres de photographies humaines et souhaitent une lecture visuelle, méditative et facilement fragmentable.
  • Les personnes intéressées par la compassion, l’attention et les formes accessibles de réflexion spirituelle, sans recherche de théorie complexe.
  • Ceux qui cherchent un beau livre à consulter par intermittence, plutôt qu’un programme pratique de développement personnel.

À éviter si

  • Les lecteurs qui attendent des exercices, des conseils précis ou une méthode structurée pour améliorer leur bien-être seront probablement déçus.
  • Les amateurs d’analyse psychologique approfondie trouveront le propos trop implicite et largement porté par les images.

Forces et limites

Ce qui fonctionne

  • Le principe des 108 portraits crée une unité claire tout en laissant place à une grande diversité d’expressions et de situations.
  • La photographie transmet le propos avec peu de médiation, ce qui rend l’ouvrage immédiatement accessible.
  • Le format fragmentaire permet une consultation libre, sans imposer de parcours ni de rythme de lecture.

Ce qui coince

  • L’accumulation peut produire une impression de répétition, puisque le sourire constitue le motif presque exclusif du livre.
  • Le discours reste peu développé : les lecteurs qui souhaitent comprendre précisément les ressorts du bonheur ou de la compassion devront chercher ailleurs.

Fiche technique

Auteur
Matthieu Ricard
Éditeur
La Martinière
Parution
2011
Format
Relié
Prix éditeur
15,42 €
ISBN
9782732445823

Par la rédaction de Livres et pensées.